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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防神經退化疾病！這樣喝咖啡，遠離失智帕金森氏症
【早安健康／張金堅、蔡崇煌醫師】咖啡與神經系統疾病（neurological diseases）
一般大眾咸認為一口氣喝200毫克咖啡因（約2.5杯咖啡），或一天飲用量不超過400毫克的咖啡因（5杯）， 對身體就沒有傷害，且對於腦部神經系統的警覺性和健康、集中注意力具有幫助，並能夠降低憂鬱症風險，以及強化藥物對頭痛的作用等。
長期服用咖啡或咖啡因可防止認知能力下降，並可降低中風、巴金森氏症和阿茲海默症的風險，但可能會提高某些人的焦慮及擾亂睡眠。
在癲癇方面，咖啡的作用目前尚有爭議，在動物模型研究，發現短期服用咖啡因會降低癲癇的閾值，使較易發作，但相反地，在人的研究發現長期服用咖啡／咖啡因，可減少癲癇發作及減低癲癇重積狀態（status epilepticus）時的腦損傷。
咖啡豆醇（kahweol）可以保護神經細胞不被傷害，例如可保護導致巴金森氏症有關的神經毒素6-羥基多巴胺（6-hydroxydopamine；6-OHDA）神經元細胞免於死亡。研究發現咖啡豆醇能經由磷脂酰肌醇3-激酶（phosphatidylinositol 3-kinase；PI3K）和p38 / Nrf2的途徑，誘導血紅素原加氧酶-1（heme oxygenase-1），經由6-羥基衍生的氧化壓力（6-hydroxydopamine-derived oxidative stress），以保護多巴胺神經元。
咖啡藉由多重機轉降低巴金森氏症的相對風險
巴金森氏症（Parkinson's disease）是發病率僅次於阿茲海默症的神經退化性疾病，病因仍然不明， 但與因大腦黑質腦細胞退化，無法製造足夠的多巴胺（dopamine）有關。
為什麼黑質細胞會退化呢？目前還不清楚，據推測，可能與基因、環境或生活因素有關，例如濫用抗生素、重金屬污染等。最近好幾個研究都顯示喝咖啡，竟然可預防巴金森氏症。
60～80%的巴金森氏症患者都有便秘問題，而且是早在病徵出現的10～20年前就開始。2014年，臺大醫院神經部的團隊分析健保資料庫中55萬個巴金森氏症病例，也再度證實有便秘困擾的人日後得到巴金森氏症的機率比一般人高出許多，而且便秘越嚴重，機率越高。
((降低失智風險要喝幾杯咖啡好？答案就在下一頁))
便秘可能與腸道菌有關，巴金森病患的腸道菌確實與健康人有相當大的差異。Derkinderen等人研究香菸、咖啡、腸道菌與巴金森氏症的關係，認為當腸道菌因為種種原因逐漸傾向於發炎型腸道菌相時，腸道的免疫細胞及神經膠細胞（EGC）會分泌較多量的發炎性細胞激素，促使腸道神經細胞（ EN）內形成會傷害神經細胞（路易氏體的變性蛋白質凝集體；LB），這種病理現象會慢慢經過迷走神經進展到大腦的藍斑核（LC）及黑質（SN）部位，數年後就誘發出巴金森氏症。
咖啡可預防巴金森氏症是因為它們會使發炎型腸道菌相逐漸改變成抗炎型腸道菌相。目前，國內有研究室開發出精神益生菌（psycho-biotics）PS128，是一株超級抗發炎益生菌，預期有助於將腸道菌保持在健康的抗炎型腸道菌相，對健康老鼠、憂鬱老鼠或無菌老鼠餵食PS128，都能顯著提升腦部多巴胺的濃度。
目前，有使用全基因組為基礎（genome wide-based）的技術研究，提出咖啡降低巴金森氏症的風險可能與谷氨酸受體基因（glutamate receptor gene） GRIN2A有關的論點，但對於接受荷爾蒙補充療法（HRT）的停經後婦女則無保護效果。
Hu等在芬蘭的研究，發現每天喝1～4杯咖啡的人，未來發生巴金森氏症的機會減低47%，每天喝5杯則可減少60%。Ross等的研究結果亦顯示每日咖啡喝越多，未來發生巴金森氏症的機會越低。
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本文摘自《癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量》／張金堅、蔡崇煌（醫師）／原水
馬如風救心藥隨身 死神仍奪命
中國時報【報導沈揮勝、林淑娟】
出道38年的資深藝人馬如風（本名游聰泉）驚傳猝逝！他在民視上一檔八點檔《幸福來了》飾演李興文、王建復的爸爸、唐美雲的老公「高明坤」，該劇7月3日才播出完結篇，沒想到29日就傳出噩耗！到南投找弟弟散心的他，昨上午9點多被發現在民宿跌倒已無呼吸心跳，經送往竹山秀傳醫院急救30分鐘後仍宣告不治，享壽65歲。悲痛不已的家屬已趕往準備處理後事，檢察官將於30日相驗遺體。
據了解，馬如風原打算29日或30日結束假期北返，28日傍晚5點多還打電話邀請曾在演藝圈發展，後來轉換跑道從政、目前由民進黨提名參選縣議員的竹山鎮代陳玉鈴聚聚、聊聊。
陳玉鈴說，28日晚間9點左右，她與馬如風在竹山後埔地區友人家聊天，還用自己的手機請馬如風與導演尤瀧樹通視訊，相約日後再敘。陳玉鈴指出，她前晚10點多離開現場返家前，還與馬如風合照，哪知這張照片，竟成了他最後的笑容。
不喝酒不應酬
馬如風所屬經紀公司鳳凰藝能表示，已聯絡馬大嫂，她毫無心理準備面臨丈夫驟逝，並表示他14年前中風後，近年固定吃中藥調養，不喝酒也不應酬，馬大嫂已趕往竹山。馬如風的弟弟受訪時表示，哥哥獨自到朋友經營的民宿住2天1夜，突然這樣走了，家人都很難過。馬如風2004年時因拍戲過勞一度中風住院，下半身痲痹不能動，後來已無大礙。
馬如風最後遺作《幸福來了》製作人蕭大陸表示，兩人曾在《草地狀元》演兄弟，他後來製作的《風水世家》等劇幾乎都有馬如風，覺得馬是不會倚老賣老的演員，很敬業。之前沒發現他身體有異狀，「也許他有其他身體狀況但沒講，不過殺青前幾天閒聊時，他有拿出來給我看，說他都隨身攜帶『救心』藥丸，據說是心臟有問題時服用一顆能救命，我當時不好意思多問，以為只是有備無患。」發生憾事也讓他感嘆：「緣起緣滅不由人。」
唐美雲嘆無常
和馬如風當了260集夫妻的唐美雲聞訊後，驚訝表示：「覺得他身體很硬朗，怎麼會這樣！太年輕了，人生很無常。」李興文表示，拍戲時間，看得出來「馬哥」身體偶爾微恙，曾休養1個月，後來應該是很敬業地在撐，他自己去年底做健檢時，很想揪馬哥一起去，後來擔心老人家會多想就不好意思提，「我很懊惱地當時沒有開口，提醒他該檢查就要檢查。」
王建復則在臉書悼念馬如風：「戲中的爸爸，敬愛的馬大哥，您一路好走，R.I.P.。」劇中媳婦蘇晏霈表示，馬如風是很隨和、沒有架子的前輩，「聽到這樣的消息真的很震驚、很意外、很沉重，覺得人生無常。」
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